1998年參加“哈夏”禮儀小姐大賽獲得冠軍，并獲“紫丁香”小姐的美稱。
2002年畢業(yè)于北京廣播學院研究生進修班播音專業(yè)。畢業(yè)后進入主持行業(yè)，擔任節(jié)目主持人。
2008年6月主持兵團衛(wèi)視的音樂類節(jié)目《聽你安排》和《漫游記》。同年還搭檔安琥主持綜藝節(jié)目《超級大牌》。
2010年9月主持遼寧衛(wèi)視的《誰是主角》，該節(jié)目于于2011年年初停播，其分支節(jié)目《愛笑會議室》獨立制作。同年擔任內(nèi)蒙古電視臺現(xiàn)場互動綜藝娛樂節(jié)目《我的伊克賽》的主持人。
2011年主持黑龍江衛(wèi)視的綜藝互動節(jié)目《愛笑會議室》。同年還主持了時尚造型真人秀節(jié)目《完美行動》。同年客串出演劉儀偉執(zhí)導的電影《窈“跳”淑女》。
2012年6月搭檔戴軍主持深圳衛(wèi)視的藝能互動綜藝節(jié)目《大娛樂家》。7月受邀主持熱波音樂節(jié)。
2013年1月做客旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》節(jié)目。隨后參加了湖南衛(wèi)視的綜藝節(jié)目《百變大咖秀》。